Rezept: Ideal Herbstbowl

Herbstbowl. Feli & Alex ♡ Deine Epi-Food Chefs Ab sofort freuen wir uns auf die neuen Bowls mit Herbstgemüse. Die sind nicht nur superschön anzusehen, sondern auch noch total gesund. Wir zeigen, welches Gemüse dank seiner Inhaltsstoffe unbedingt rein muss und präsentieren die schönsten Varianten.

Herbstbowl Wenn man zur Zeit einkaufen geht, findest man so viele tolle saisonale Zutaten, dass man am liebsten einfach alles mit nach Hause nehmen und gleich zu tollen Gerichten verarbeiten möchte. Besser essen, besser leben: Mit TischleinDeckDich® von P. Jentschura bewusst und unbeschwert den Herbst genießen. You can have Herbstbowl using 12 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Herbstbowl

  1. You need 400 gr of Rosenkohl.
  2. It’s 7 of Kartoffeln.
  3. It’s 1 of Lachsfilet.
  4. You need 2 of Hände Feldsalat.
  5. You need 20 of kleine Tomaten.
  6. It’s of Pinienkerne.
  7. Prepare of Balsamico.
  8. Prepare of Zitronensaft.
  9. You need 1 Schuss of Olivenöl.
  10. It’s etwas of Brühe.
  11. You need 2 TL of Butter.
  12. You need of Salz, Pfeffer, Fischgewürz, Muskatnuss, Pommesgewürz, Paprika, Knoblauch, Rosmarin, Chiliflocken, Dill.

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Herbstbowl step by step

  1. Die Kartoffeln abwaschen, in Würfel schneiden und mit Olivenöl in eine Schüssel geben..
  2. Dazu kommen folgende Gewürze: Salz, Pommesgewürz, Paprika, Knoblauch, Rosmarin und Chiliflocken..
  3. Alles gut vermengen & für ca. 25 Minuten bei 180°C Umluft in den Backofen..
  4. Der Rosenkohl muss 10 Minuten in Brühe kochen, wird danach in Butter angebraten und mit Muskatnuss abgeschmeckt..
  5. Den Lachs anbraten und mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Fischgewürz und Dill würzen..
  6. Kartoffelwürfel, Rosenkohl und Lachs zusammen mit dem Feldsalat und den halbierten Tomaten in einer großen Schüssel anrichten & die Pinienkerne und etwas Balsamico darüber geben..

Nicht nur, weil sie erstaunlich toll aussehen, was sie mit ihren unterschiedlichen Farben wirklich tun, sondern auch, weil man sie immer wieder mit neuen Ideen und Geschmacksrichtungen aufpeppen kann. Außerdem ist Gemüse eine gute Nahrungsquelle für Deinen Körper. Bei einem so schönen Gericht sollte selbst der größte Gegner von Gemüse neugierig geworden sein. Wir waren gerade zum ersten Mal hier und kommen mit Sicherheit wieder. Wir hatten den Herbstbowl und den Bruger "Burning Man".

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